Можно ли смотреть телевизор ребёнку? Вред от телевизора. Сколько в день.

Можно ли ребёнку смотреть телевизор? Вопрос очень емкий и сложный. Этот вопрос встаёт практически перед каждым здравомыслящим родителем. В анализе данного вопроса пересекается множество факторов и ограничений, возрастной, социальный, развивающий контентный и тд.

По этой тематике вы сможете найти множество статей в интернете и литературе но большинство из них проводят анализ достаточно однобоко упуская некоторые факторы либо слишком категорично. В разных странах мира было проведено множество исследований оценивающих вред от просмотра телевизора и их результаты так же достаточно противоречивы и ограниченны. Причин тут несколько. Во первых многие из них были проведены достаточно давно на морально устаревших телевизорах. Во вторых не учитываются социальные факторы. В третих нет возможности окончательно оценить вред по многоим параметрам из-за возраста испытуемых.

Даже не вдаваясь в подробности вопроса можно абсолютно точно сказать, что в этом вопросе как и во многих других жизненных ситуациях действует правило "всё хорошо когда в меру"

Так как мы ранее выделили несколько факторов то и систематизировать информацию будем именно по ним.

1. Возрастной.

Во многих публикациях авторы, анализируя возрастные ограничения, ссылаются на Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (Далее ВОЗ). Рекомендации ВОЗ следующие: Младенцы и ранний возраст (0—3 года) — запрет просмотра телевизора; Дошкольный возраст (3—7 лет) — до 30 минут в день; Младший школьный возраст (7—10 лет) — 30—50 минут в день; Старшие школьные возраста (11— 18 лет) — 1—3 часа в день.

Правда есть несколько НО. На официальных ресурсах ВОЗ такая информация отсутствует (есть только упоминание в работе доктора психологических наук Елены Олеговны Смирновой). На официальном сайте зато есть доклад "Развитие детей в раннем возрасте в Европейском регионе: потребности, тенденции и разработка политики" где на почти 100 листах описываются факторы риска для развития и здоровья ребёнка в Европейском регионе и только одно косвенное упоминание о просмотре телевизора. И последнее из НО. ВОЗ это не научная организация, она не проводит самостоятельно никаких научных исследований. Она по большей части коодинирует и анализирует вопросы здравоохранения. Тоесть она могла-бы проспонсировать такого рода исследования но судя по официальному сайту под эгидой ВОЗ таких исследований не проводилось.

При этом цифры рекомендованных просмотров с точки зрения логики достаточно вменяемые и если у вас получится их придерживаться то плохо не будет.

Теперь разберёмся по подробнее с каждой возрастной группой. Но разобъём их на более узкие группы.

Дети (младенцы) до 1 года. Телевизор однозначно не нужен. От него и вреда скорее всего не будет так как он не будет его смотреть. В этом возрасте у ребёнка очень много поступает внешней информации. Поэтому просмотр телевизора ребёнком стоит полностью исключить. И при ребёнке самим смотреть телевизор в минимальных количествах. Исключить постоянно включённый телевизор работающий в фоновом режиме. Чем позже ребёнок захочет смотреть телевизор тем лучше. Лучше для психики, для глаз, для развития мозга и двигательной активности.

Дети от 1 до 2 лет. Просмотр телевизора необходимо исключить по максимуму до конца периода. Но ребёнок с социальной точки зрения уже должен понимать что такое телевизор и зачем он нужен. Для этого ничего специально делать не надо. Он сам всё усвоит его просто не надо гонять от телевизора. Возможен просмотр телевизора в небольших количествах при ребёнке. Но стоит очень тщательно относится к просматриваемому контенту. Никакой рекламы, громких звуков, жестокости и тому подобного. Мультики лучше тоже избегать так как чем позже ребёнок поймёт что это такое тем лучше. Возможен просмотр при ребёнке (но не вместе с ребёнком) познавательных программ (о животных и тп) и выборочно музыкальных.

Дети от 2 до 3 лет. Ребёнка можно познакомить с первыми мультфильмами. В этом возрасте ребёнок уже может требовать гораздо больше внимания от родителей и иногда возникает необходимость отвлечь его каким либо действием ходябы на 10 минут. Если у вас получится избежать просмотра телевизора то это буде хорошо но не более того. Нагрузку на ребёнка надо минимизировать. Поэтому длительность единоразового просмотра необходимо ограничить 10 минутами. Но допускается 2 - 3 просмотра в день. Следует очень тщательно отнестись к выбору мультфильмов. Ни в коем случае не примеряйте на себя "интересность" того или иного мультфильма. Желательно чтобы мультфильмы были элементарными, с минимальной сменой кадров и смысловой нагрузкой. Так же стоит очень тщательно отнестись к положению ребёнка перед телевизором и качеству картинки. То как ребёнок привыкнет смотреть телевизор в этом возрасте может спроецироваться на всю оставшуюся жизнь.

ВОТ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО СОБЛЮДАТЬ (родителям кстати тоже, потому что если вы будете говорить ребёнку одно а сами делать по другому ..... ничего хорошего).

Дети от 3 до 4 лет. Смотреть телевизор можно по возможности соблюдая выше описанные правила. В этом возрасте ребёнок уже общается со сверстниками и должен быть "социализирован". Никаких полных запретов в этом возрасте по отношению к просмотру телевизора быть не должно. По времени единовременно лучше не смотреть более 20 - 25 минут. Так же как показывает практика к 4 годам ребёнка можно изредка побаловать полнометражным мультфильмом.

Дети после 5 лет. Просматривать телевизор единовременно желательно не более 30-35 минут. Контент в соответствии с возрастом.

Все последующие возрастные категории по времени просмотра в день нормировать безполезно. Поступать имеет смысл по ситуации. Если за предыдущие годы выработана культура просмотра телевизора то и проблем быть не должно.

2. Контентный критерий.

Это один из наиболее важных критериев. Так как важнее не "сколько", а "что" смотреть.

Любому здравомыслящему родителю должно быть понятно, что надо максимально долгое время исключать из детского просмотра рекламу, сцены жестокости, насилия, употребления спиртных напитков и наркотиков, а также сцены сексуального характера (для особо фанатичных родителей сразу оговорка - поцелуи к сценам сэксуального характера в контексте данной статьи не относятся). Ребёнок "впитывает как губка" любую поступающую информацию и если вы позволите ему смотреть боевики, то ожидайте что он начнёт бегать с игрушечным пистолетом и стрелять в кого не попадя в том числе и в вас. Но при этом не проецируя настроение игры а копируя мимику и элементы жестокости из просмотренного материала.

Естественно всегда приветствуются для просмотра научно-познавательные программы (чем меньше возраст тем более созерцательного типа). Такие программы могут уже к 5-ти годам сформировать определённые интересы у среднестатистического ребёнка (ктото заинтерисуется и будет "фанатеть" от динозавров, ктото от роботов и так далее).

При просмотре мультфильмов нужно обязательно обращать внимание на возрастные ограничения с логичными допущениями. Мультфильмы тоже бывают достаточно жестокими и "бесполезными" даже с ограничениями 3+. А какието с ограничениями 6+ можно смело показывать 4-х летнему ребёнку.

В любом случае "плэйлист" должен формироваться и контролироваться родителями а не желанием ребёнка который гдето случайно увидел кусок мультика или передачи не подходящей по возрасту.

3. Социальный критерий.

Как уже упоминалось ранее в данной статье социальный критерий так же не мало важен. Ребёнок должен быть социализирован в достаточной степени. И полный запрет на просмотр телевизора приведёт к нарушению социлизированности ребёнка.

Единственно правильное решение находить для ребёнка достаточное количество задач и развлечений. В этом случае у ребёнка просто не будет желания смотреть телевизор. И при этом вам не придётся ничего запрещать.

4. Влияние телевизора на зрение.

Абсолютно естественно, то что состояние всех частей зртельного органа ребёнка гораздо слабее и ранимее чем у взрослого. Поэтому сопоставлять нагрузку на глаза ребёнка и взрослого нельзя. И совершенно точно доказан тот факт, что просмотр телевизора длительностью более 15 минут увеличивают нагрузку на все элементы зрительного органа.

Если у ребёнка нет предрасположенности к ухужшению показателей зрения то просмотр телевизара в РАЗУМНЫХ (приближённых к указанным выше) пределах скорее всего не навредит. При этом надо обязательно помнить про правильное положение ребёнка перед телевизором и освещённость комнаты. Так же надо всегда помнить о том что зрение надо провенять у ребёнка регулярно (оптимально раз в полгода) чтобы не упустить возможные деградации зрения.

2016-04-15